Depresión en Adolescentes

Teaneck Public Schools April 5, 2022
7:30 PM

Objetivos del taller:

• Examinar y discutir las causas de la depresión en los adolescentes.

• Identificar los signos de depresión en los adolescentes.

• Comprender cómo responder proactivamente a los signos de depresión.

• Identificar y examinar los recursos disponibles para responder a la depresión en los adolescentes.

Su responsabilidad como padre:

• ¡Esté presente para su hijo!

• Muestra y comunica tu amor incondicional.

• Mantenga abiertos los canales de comunicación.

• Identificar sentimientos y emociones sin vergüenza.

Depresión
Adolescent Depadolescente

Presión de amigos

Expectativas académicas

ression
Cambios en el cuerpo

No es temporal Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

depresión

Causes of
Causas
Adolescent de la
Depression adolescente

Comienza en la adolescencia.

Química cerebral

Hormonas

Rasgos heredados

Trauma de la primera infancia

Patrones aprendidos de pensamiento negativo

Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Síntomas de la depresión adolescente

• Un cambio de actitud

• Problemas sociales y/o en la escuela.

• Cambio en el comportamiento que resulta en problemas en el
hogar o la escuela

Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Cambios Emocionales

Tristeza con accesos de llanto sin motivo aparente

Mayor frustración o sentimientos de ira, desencadenados fácilmente

Sentimientos de desesperanza, inutilidad o vacío.

Irritabilidad, se enoja fácilmente

Pérdida de interés en las actividades habituales.

Baja autoestima

Sentimientos de culpa
Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Cambios emocionales (continuación)

• Fijación en fracasos o eventos pasados. • Autoinculpación y/o crítica.
• Dificultad con la concentración

• Sentir que el futuro es sombrío o sombrío

• Pensamientos frecuentes de muerte, muerte o suicidio.

Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Cambios en el comportamiento • Cansancio, pérdida de energía. • Insomnio o sueño excesivo
aumentado
• Cambios en el apetito, disminuido o

• Uso de alcohol o drogas • Agitación o inquietud
movimiento
• Pensamiento lento, habla,

cabeza
• Quejas.de dolores corporales y de

Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Cambios de comportamiento (continuación)

• Aislamiento social

• Bajo rendimiento escolar o ausencias frecuentes de la escuela

• Menos atención a la higiene personal. • Arrebatos de ira, mal comportamiento • Autolesiones
• Hacer un plan de suicidio o un intento de
suicidio	Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Factores de riesgo:
• Problemas que impactan negativamente en la autoestima: obesidad, problemas sociales, acoso
escolar, bajo rendimiento académico

• Víctima de violencia, incluso presenciar violencia • Ansiedad, trastorno bipolar
• Problemas de aprendizaje o TDAH

• Dolor crónico u otra enfermedad física • Baja autoestima
• Un entorno de falta de apoyo relacionado con el género

• Abuso de alcohol, nicotina u otras drogas	Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Factores de riesgo (continuación)

• Antecedentes familiares de depresión, trastorno bipolar.

• Antecedentes familiares de abuso de alcohol o drogas

• Miembro de la familia que murió por suicidio • Familia disfuncional y/o conflicto familiar
• Un evento estresante reciente de la vida, como un divorcio, una mudanza reciente o la muerte.

Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Depresión y abuso de sustancias:

• Alcohol • drogas
• vaporizadores

• cigarros electronicos

Teen drug abuse: Help your teen avoid drugs - Mayo Clinic

	
Cómo saber si su hijo está involucrado en un comportamiento peligroso:

• Cambios rápidos en el comportamiento. • No seguir rutinas
• Disminución del interés en las actividades. • Disminución del rendimiento académico
• ojos inyectados en sangre • Alcohol en el aliento
• dificultad para hablar
• Incapacidad para equilibrar
• Comportamiento errático y/o agresivo. • comportamiento letárgico
• dormir a menudo
• Falta de interés en las actividades y/o trabajos escolares. • Robar (dinero o artículos) para pagar sustancias

Teen drug abuse: Help your teen avoid drugs - M

ayo Clinic

Hable con su hijo si sospecha que está deprimido y abusando de sustancias.

Teen drug abuse: Help your teen avoid drugs - Mayo Clinic

Señales de suicidio y autoagresión a las que hay que prestar atención...

• Aislamiento de familiares y amigos. • Problemas para comer o dormir
• Cambios de humor

• Comportamiento temerario

• Disminución del rendimiento académico

• regalar pertenencias

• Sentimientos de desesperanza; sintiendo una carga

• Habla sobre el suicidio y/o la muerte.

• Dibujar o escribir sobre el suicidio.
Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Comportamiento adolescente normal frente a bandera roja

• Los altibajos de ser adolescente

• Hable con su adolescente: mantenga abiertas las líneas de comunicación

• Identificar sentimientos

• Determine si su hijo es capaz de manejar los desafíos de la vida, sus
propias emociones o si parece abrumador

• Determine si su hijo está abrumado

Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Problemas emocionales, de conducta y de salud

Depresión no tratada

Uso indebido/abuso de alcohol y drogas

Problemas académicos

Conflictos familiares

Conflictos sociales

Participación en el sistema de justicia juvenil

Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic	Intentos de suicidio o suicidio

Prevención

• Controlar o limitar el estrés

• Enseñar resiliencia y aumentar la autoestima.

• Llegar a amigos

• Encuentra apoyo social • Comunicación

Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Comunicación

• Hablar de sentimientos; ser una persona segura para hablar con
ellos y entenderlos

• Tranquilízate cuánto los amas.

• Présteles atención y responda: “Eso suena muy difícil… Yo también
me he sentido así…”.

• hacer cosas divertidas juntos • Mira sus redes sociales
• Busque terapia si es necesario	Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Cuando ver a un doctor ...

• Cuando los signos y síntomas interfieren con la vida, las relaciones familiares y/o las interacciones sociales de su adolescente

• Cuando le preocupa la seguridad de su hijo adolescente • Los síntomas empeoran

• Comuníquese con el médico/pediatra, la enfermera escolar o el consejero vocacional del adolescente.

Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Medicación

• Evaluación exhaustiva antes de iniciar el tratamiento médico por un profesional

• Revisión detallada de los factores de riesgo potencial

• Valoración de otra enfermedad mental

• Evaluación de antecedentes familiares de enfermedad mental o suicidio

• Discutir todas las opciones de tratamiento

Sandhya Pruthi, M.D., Mayo Clinic

Tratamiento e Intervención…

• Terapias conductuales:

• Cognitivo

• Interpersonales

Estudio sobre los efectos de las intervenciones de atención plena en la depresión entre los adolescentes

Mindfulness y el tratamiento de la depresión

Depresión reducida

Clínicos capacitados fomentan la meditación de atención plena.

Prevención y tratamiento

National Institute of Health, Effects of mindfulness interventions on depressive symptoms in adolescents

Mindfulness Recursos:

• https://www.mindful.org/mindfulness-for-kids/

• Mindfulness Meditation for Kids - 5 Minutes Guided Meditation for Children
https://www.youtube.com/watch?v=VZ_wdeog5Ek

• Mindfulness Meditation for Kids: Breathing Exercises https://www.youtube.com/watch?v=Bk_qU7l-fcU

• Article about teaching mindfulness on Headspace: https://www.headspace.com/meditation/kids

Factores de protección

The Child Mind Institute, 2022: What to do If You’re Worried About Suicide? Nadine Kaslow, PhD

• Enseñar a resolver problemas de manera no violenta.

• Fuertes conexiones familiares y de amigos.

• Mantener fuertes conexiones con la comunidad

• Acceso restringido a medios letales de suicidio

• Creencias culturales y religiosas que apoyan la autoconservación

• Acceso a la intervención clínica adecuada: psicoterapia, terapia familiar, medicación

• Acceso a una buena atención médica y de salud mental.

Responder proactivamente a los signos de depresión o pensamientos suicidas

• ¡Tome los comentarios en serio y hable de ello inmediatamente!

• Tome medidas inmediatas si es necesario.

• No deje a su hijo solo si sospecha que está en peligro de autolesionarse.

Busque ayuda inmediata…

National Suicide Prevention Hotline-800-273-8255
Hope for Suicide Prevention in New Jersey-855-654-6735
webchat on suicidepreventionlifeline.org/chat

Hotlines are available at 24 hours a day, 7 days a week

Consejos prácticos para un adolescente emocionalmente sano:

Esté emocionalmente presente para su hijo
• Deja mensajes amorosos en su correo de voz.
• Envíales mensajes de texto amables y de apoyo. • Deja notas y cartas para ellos.
• Guarda tu teléfono
Limite su tecnología Y la suya
• Enséñele a su hijo otras formas de mantenerse ocupado
• Mantenga los teléfonos fuera del dormitorio por la noche. • Establece una regla para cargar teléfonos en la cocina Proporcione a su hijo un estilo de vida equilibrado
• Fomentar hábitos alimenticios saludables.
• Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente • Disfruta del aire libre

“Provide opportunities for boredom -because boredom is the moment when creativity awakens"
Dr. Luis Rojas Marcos, Psychiatrist

http://palermonline.com.ar/wordpress/?p+65783

Consejero escolar

District Wide

Keshia Golding Cooper, Director of Director of Guidance, Career Services and Vocational Education, kcooper@teaneckschools.org

Adrienne Williams, Student Assistance Coordinator, awilliams@teaneckschools.org

Benjamin Franklin Middle School

Eve Klein, eklein@teaneckschools.org Michael Smith, msmith@teaneckschools.org

Thomas Jefferson Middle School

Robert Davis, rodavis@teaneckschools.org Meredith Martino, mmartino@teaneckschools.org

https://www.nj.gov/education/safety/wellness/mh/index.shtml

https://www.nj.gov/education/safety/wellness/loss/

Recursos adicionales: https://www.performcarenj.org/

Preguntas…